Cómo mejorar la voz: 7 formas de potenciar tu voz

Si estás preguntándote cómo mejorar la voz, aquí conocerás la mejor manera. La voz es una herramienta muy personal e íntima que se utiliza para expresarse. Para algunas personas es una fuente de confianza y para otras una parte estresante de su identidad. Independientemente de cómo te sientas con tu propia voz, es un activo importante.

Lo que sientas por tu voz afecta directamente al tipo de impresión que otras personas se llevan de ti. Si quieres asegurarte de que tu voz sea lo más impactante posible al hablar, aquí tienes algunos consejos para que tu voz suene mejor.

1. Practica, practica, practica

Practicar con la voz es la mejor manera de ganar confianza en ella. Cuando tengas más confianza, podrás utilizar mejor tu voz para atraer a la gente.

Practica en casa frente a un espejo. Presta atención a cómo mueves el cuerpo cuando hablas y toma conciencia de cómo utilizas las manos y otras partes del cuerpo cuando te comunicas.

Si no te sientes cómodo contigo mismo cuando hablas, los demás lo notarán. Además, practica de forma que desafíes tu voz. Encuentra una forma de comunicarte que lleve tu voz al límite de lo habitual para ti.

2. Respira y relájate

La respiración es una de las bases principales de la producción de la voz humana. Los buenos hábitos de respiración son imprescindibles para optimizar la voz y hacerla sonar mejor.

Si no respiras correctamente mientras hablas, no podrá producir la voz que deseas. La voz se genera gracias al aire que pasa por la laringe al hablar.

Cuanto más aire tengas, más sonido podrás producir. Si estás tenso, naturalmente vas a respirar menos y serás menos capaz de producir una voz profunda y resonante cuando hables. Una de las mejores medidas que puedes tomar para que tu voz suene mejor es practicar mejores hábitos de respiración.

3. Tener una rutina de calentamiento

Una rutina de calentamiento es una forma estupenda de hacer que tu voz suene mejor. El calentamiento es una forma de activar la voz y prepararla para el trabajo que debe realizar. Deberías realizar una rutina de calentamiento antes de cualquier ocasión importante en la que esperes tener que utilizar tu voz.

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Una rutina de calentamiento puede ayudarte a estar más relajado y a tener más confianza en tu propia voz. También puede ayudarte a evitar desarrollar una dependencia de ciertos trucos para que tu voz suene mejor, como el uso excesivo de la inhalación y la exhalación de aire.

4. No fuerces tu voz

Si te sientes estresado, cansado, enfermo o lesionado, no fuerces tu voz. Si no te sientes al 100%, no podrás hacer que tu voz suene mejor.

Si fuerzas la voz, es más probable que la dañes y la hagas sonar peor. Confía en tu instinto y no hables si crees que no puedes hacerlo sin perjudicarte. Si te encuentras en una situación en la que no puedes estar en silencio o tener un descanso de usar tu voz, puedes intentar concentrarte en usar tu respiración para reducir la cantidad de aire y presión que usas mientras hablas.

5. Evita fumar o beber en exceso

Tanto fumar como beber pueden ser perjudiciales para tu voz y harán que suene peor. Asegúrate de no fumar ni beber antes de practicar o de intentar que tu voz suene mejor. Estos hábitos sólo dañarán tu voz y te dejarán con un sonido menos agradable cuando hables.

Si eres fumador, es importante que lo dejes. Dejar de fumar es difícil, pero si quiere mejorar su voz, es imprescindible. Cuanto antes lo dejes, mejor. Sin embargo, incluso si has estado fumando durante años y decidse dejarlo ahora, cabe esperar cierta mejora vocal.

6. Utiliza la técnica de micrófono adecuada

Si te encuentras en una situación en la que tienes que hablar a través de un micrófono, ten en cuenta cómo colocas tu boca frente al micrófono. Intenta mantener los labios relajados y los dientes separados. Evita fruncir los labios alrededor del micrófono, ya que esto hará que tu voz suene más tensa y forzada.

7. Mantén tu voz sana con los alimentos y vitaminas adecuados

Hay algunas vitaminas que pueden ayudar a mejorar tu voz. La vitamina C es una gran opción para mejorar la salud de tus cuerdas vocales y se encuentra en muchas frutas y verduras como pimientos, naranjas, fresas, kiwi, brócoli y papaya.

La vitamina E también puede ayudar a mejorar la voz al reducir la inflamación de las cuerdas vocales. Se puede encontrar en las almendras, las semillas de girasol, los cacahuetes, las nueces y el aguacate.

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Si te preocupa tu voz, sería conveniente que visitaras un médico. Él podrá evaluar tu voz y ayudarte a mejorarla. También puede descartar cualquier problema médico que pueda causar problemas vocales.

Visitar a un médico es una buena idea incluso si no te preocupa tu voz. Los médicos pueden ayudarle a identificar posibles problemas con su voz antes de que se conviertan en un problema grave.

Conclusión

Cuando haces que tu voz suene mejor, haces que parezcas más seguro y competente a los ojos de los demás. Tu voz es una parte importante de tu identidad y puede ayudar a atraer o alejar a la gente. Cuando haces que tu voz suene mejor, eres más capaz de expresarte y comunicarte con los demás de una forma más atractiva y atrayente.

De modo que es bueno intentar mantener las prácticas que te he compartido aquí para potenciar y mejorar tu voz.